陳宗元的部落格

持續高溫的盛夏，只要離開冷氣房，就讓人瞬間汗流浹背，感到氣虛無力、精神散換，整個人「虛累累」！

台北慈濟醫院中醫科主治醫師戴有志表示，中醫認為「汗為心之液」，汗出易傷陽、損氣，所以在容易流汗的夏天，或是運動流汗後，一定要適當飲用水分，才能有效為自己補充元氣。

不少家長在挑選寶寶副食品時，總擔心餵到地雷，引爆過敏，顛覆這種印象，基隆長庚兒科團隊針對272名嬰幼兒進行研究發現，寶寶1歲前，被餵食含有易致敏性的副食品種類越多，被檢測出過敏體質的機會越低，這些包括水果、蛋白、蛋黃、魚、有殼類海鮮、花生等6種易致敏性食物。

基隆長庚兒科團隊今日發表這項寶寶攝取副食品種類多寡與降低過敏體質有關的研究結果，研究結果也已刊登於2017年11月份國際知名期刊「兒科研究（Pediatric Research）」雜誌。活動假牙

「你累了嗎？」、「喝了再上」等等的廣告詞不僅耳熟能詳，大人小孩都能朗朗上口，熬夜加班的上班族、徹夜苦讀的學生，甚至通宵達旦玩樂的人，在精神不濟之時，也會飲用能量提神飲料來振奮一下精神。然而這些號稱能提振精神、迅速恢復體力的飲料真的那麼有效嗎？

能量提神飲料的成分包羅萬象，包括有咖啡因、糖、維生素B群、維生素C、礦物質以及草本萃取物，像是牛磺酸（taurine）、育亨賓（yohimbine）、瓜拿納豆（guarana）及人參等不同原料，有些能量提神飲料強調不含咖啡因，這是因為咖啡因存在於大家最普遍用來提神的咖啡或茶飲當中，容易攝取過量因而發生心悸等症狀，因此我們將能量提神飲料分成不含咖啡因及含咖啡因兩種，來看看能量提神飲料對人體會不會造成傷害，還是會越喝越累呢？

不忍高齡者行動不便，把1個月的藥分成3個月吃，員林基督教醫院每月替700多名老人家送藥到府，不僅長者生活多了溫暖與期待，藥師們更陪伴許多老人家走過人生最後一段路。

活動假牙民國105年彰化縣老年人口數首次超過幼年人口數，65歲人口從90年的9.2%，攀升至106年的14.65%。

活動假牙徐鴻智醫師說，年輕人也不要以為不會得癌症，如果有突發性排便狀況改變，最好還是請專科醫師評估。

除了基因與飲食西化外，也有醫師觀察到，年輕人多半以為自己不會得到癌症，對於一些症狀會有所輕忽延誤就醫，來到門診時癌症ˋ多半都已經擴散。「我最年輕的病人是13歲，來的時候癌細胞已經擴散到腹膜了！」林口長庚醫院腫瘤科主治醫師徐鴻智門診也碰到越來越多年輕的個案。

要讓孩子擁有良好的人際關係，家長的教養態度是關鍵！兒盟執行長白麗芳指出，尤其當孩子懂得幫助人且分享，同時也會帶給孩子好人緣，進而帶來好心情；相對的，若家長助人分享行為和陪伴有限時，就可能會對孩子人際關係帶來負面影響。

7成家長鼓勵孩子分工 6成鼓勵多分享

一名 39歲女性經常因工作憋尿久坐，最近幾個月自覺排尿不順暢，就醫檢查發現餘尿高達 300c.c。經磁波椅治療後排尿逐漸順暢，近一次檢測餘尿已下降至 40c.c，目前持續治療中。
書田診所泌尿科主任醫師杜元博表示，婦女膀胱出口阻塞會造成排尿不順，根據部分研究指出，婦女膀胱出口排尿阻塞的機率約為 2.7%-25%，其中膀胱刺激症狀比膀胱排空的症狀來的更明顯或嚴重。膀胱刺激症狀是指急尿、頻尿、尿失禁等；膀胱排空症狀則是為排尿遲緩、尿流細小、尿流中斷及有殘尿感等。

有一顆懂得為別人著想的心最難得！一名工人休息時到超商買飲料，在門口脫下滿是泥濘的鞋子，僅穿著襪子進店裡，讓網友感動地大讚「超貼心」。

活動假牙網友在臉書《爆怨公社》 po 出照片表示，一名穿著印有「鋼鐵人」上衣的工人要到超商買飲料，卻在超商門口脫下鞋子，只穿著襪子進店，「回頭看他的鞋子，原來都是泥濘」，並提到平常大家都是直接穿鞋進去，頂多進門前把鞋子敲一敲，工人脫鞋的舉動讓他相當感動，「不知道為什麼覺得~這世界上有鋼鐵人在真好！」

大多數的現代人對自己的身心缺乏覺知，常自認為已經很放鬆，但即便在睡眠狀態裡，大腦的思緒和心理的焦慮仍然存在，這就是為什麼有人明明剛睡醒，卻還是覺得筋疲力盡，始終很累、睡不夠的原因。

許多民眾喜歡在吃飯時配一杯手搖飲，基於健康原則，已有越來越多人不再選擇奶精、果糖，改以鮮奶或是黑糖代替。不過醫師卻提醒，黑糖在高溫提煉的過程中，會釋放有害物質，喝多了不但沒有比較健康，反而還會增加罹癌風險！

成大醫院家醫科醫師王姿允則說，雖然黑糖確實比其他糖多出礦物質等營養成分，但市面上有許多業者會用「養生」、「女性生理期必備」的字眼，讓消費者誤以為喝越多補越多，但事實上，黑糖屬於含丙烯醯胺類食物，像是糖尿病、肥胖、代謝症候群等胰島素相關疾病的民眾都不建議食用，一般民眾則建議一天不要攝取超過50公克。