陳宗元的部落格

有一種手勢看似簡單，只要動動兩根手指頭就可以完成，卻讓許多人無法比出來！一名網友日前在網路上貼出一手勢照片，本以為大家都可以簡單做到，沒想到意外釣出一票網友驚喊：「小指頭抽筋了！」

這名女網友在《Dcard閒聊板》發文「朋友們都做不出來的手勢」並附上一張照片，圖中她比了一個「三指敬禮」的手勢，但是要將小拇指壓在大拇指上，其他手指則是併攏，「一定要小拇指在上，並且確實往下壓喔！」原以為這個看似簡單的手勢大家都做得到，「殊不知在問過朋友之婚紗攝影後，發現好像會的人不多」。

高齡化社會中常遇到的疾病之一「骨婚紗攝影質疏鬆症」，根據統計，國內65歲以上女性有四分之一以上是骨質疏鬆患者，而50歲以上男性罹患的機會也高達十二分之一。然而，除了靠飲食及營養品補充鈣質之外，其實日常生活中也有很多「小習慣」會默默地讓身體的鈣質流失，包括肉吃太多、過度節食等。

根據健康科普平台《丁香醫生》整理，以下7種生活中的習慣，恐怕會讓身體的鈣質默默流失，包括吃太鹹、蔬菜吃太少、肉吃太多、奶喝不夠、過度節食或是缺乏運動、不曬太陽。